1. Brug den rigtige teknik – det bliver kun værre, hvis du træner den forkerte teknik Træningsteknik er måske ikke…
Er du i tvivl om, hvad en fysioterapeut kan hjælpe med? Så skal du helt sikkert læse med her. Der…
Mindfulness er en praksis, hvor man er opmærksom på det nuværende øjeblik med en åben og accepterende holdning. Det kan…
1. Brug den rigtige teknik – det bliver kun værre, hvis du træner den forkerte teknik Træningsteknik er måske ikke…
Endnu en gang er Danmark lukket ned og kulden udenfor, får kun tiden til at føles endnu længere. Man kan…
Skjorteholdere Er du irriteret af at din trøje ryger op af bukserne ved de fleste stræk eller løft i…
Skærmene er efterhånden blevet en fast del af det moderne liv. Mange af os bruger både telefon og computer…