1. Brug den rigtige teknik – det bliver kun værre, hvis du træner den forkerte teknik

Træningsteknik er måske ikke den mest spændende del af en træning, men det er ofte det, der gør forskellen. Hvis du træner med dårlig teknik, kan du komme alvorligt til skade. Det forværrer kun dit helbred, hvis du træner, selvom du har en skade. Derfor er det bedre at fokusere på at mestre teknikken, før du begynder at tænke på at øge din praksis.

2. Din holdning topper listen, når det kommer til dine resultater.

Hvis du har en positiv “jeg kan gøre det her”-attitude med en stærk vilje til at arbejde hårdt, vil du se positive resultater. En dårlig indstilling vil kun holde dig tilbage.

3. Motion er som at børste tænder.

Ingen har travlt med at børste tænder, men du ved, det skal gøres, så du gør  det. Du vil aldrig børste dine tænder 5 gange om ugen og kun en gang derefter. Du bør også se på din træning på samme måde. At gøre det 5 gange om ugen i 12 uger er ikke nok. Det skal være en løbende vane og en del af din dagligdag – altid.

4. God restitution er lige så vigtig som selve træningen.

Et sundt måltid efter træning, 7-9 timers søvn, stressreduktion og afslapning er nøglerne til at balancere din træning og maksimere resultaterne. Du ser ikke resultater efter træning, du vil se resultater efter restitution.

5. Vælg det rigtige fitnesscenter som giver dig alt det du skal bruge

Fitnesscenteret du vælger, har også betydning på din træning. Så sørg for at vælge det center der giver mest mening for dig. Nu er jeg mest bekendt med fitnesscentre i Aalborg, hvorfor jeg kan sige der er en del af vælge i mellem i blandt de mange fitnesscentre i Aalborg. Dog går mine prioriteringer efter prisen for centeret, da man normalt kan få en effektiv træning i gang lige meget hvor man går. Hvis det lyder som et fitnesscenter i Aalborg, der er noget for dig, så se mere her.

Lidt om https://golfhoejskolen.dk/

Til dig som godt kan li at spille golf eller ønsker at begynde at spille lidt golf. Så er der rig mulighed for dette i og omkring københavn. Golfhøjskolen tilbyder nemlig også en masse træning af rigtige træner i sommerferien, så du rigtig kan blive god til golf. Ønsker du bare at spille golf uden for mange dikke dar. Så kan du også det. Der er nemlig 5 golfbaner omkring københavn, som er tilgængelige for alle, der kunne have mod på at spille en omgang golf. 
Golf er også en rigtig god sport, hvis man gerne vil ud og være social med nogle venner eller familie. Da alle kan starte på deres eget niveau/handicap. Det gør også at golf er en sport hvor du faktisk også kan spille alene, fordi du selv kan tage ud og spille og prøve at blive bedre eller slå dine rekorder som du har. Derfor er Golf en god sport, både til at være social, men også hvis du bare vil spille med dig selv. og selv hvis du spiller med andre, så kan du stadig bare spille “mod” dig selv, da det handler om at forbedre sig individuelt. 

Så er Golf noget for dig eller har det vækket en interesse hos dig, så kan jeg kun anbefale Golfhøjskolen
Da de tilbyder en masse god træning og super dygtige trænere, som er der for dig og som kan gøre dit spil endnu bedre. De vil hvert fald prøve at gøre deres for at du kan udvikle dig, som golfspiller. Så når du er færdig på golfhøjskolen, så er du blevet en bedre spiller og klogere på, hvor du kan forbedre dig og de områder, som du mestre rigtig fint men stadig kan finpudses lidt. Så tjek hjemmesiden ud og se om det er noget for dig.