Vi er på vej mod en tid hvor vi alle tilbringer mere tid inde, og mindre tid ude, og det kan tære på både krop og sjæl, så hvis du skal gøre noget godt for dig selv, så overvej hvordan du kan forbedre forholdene for begge.

Den korte og mest træfsikre løsning er at spise sundt, sørge for at du får din nattesøvn, og så husk motionen til hverdag – men hvad gør du så med den psykiske del af sagen?

Jamen det står og falder med hvad der er vigtigt for dig, du kan vælge at gå en meget lang tur ved vandet, og du kan tage en ven med, du kan vælge at lave en hyggeaften med god mad og film.

Men du kan også vælge at lave noget helt nyt, få fat i noget fiskeudstyr og lær at fiske, eller genopfrisk dine oplevelser fra tidligere i livet.

Hvis du mangler inspiration, er her en TV film guide, hvor du kan få en masse inspiration til hvad du skal lade dig underholde med.

Trænger du ikke til underholdning? Lav noget andet

Den nemme løsning vil være at tage fat på at se på din forskudsopgørelse for det kommende år, er der noget der skal rettes? Det kan være det er kedeligt, men det skal gøres før eller siden.

Du kan vælge at gennemgå dine forsikringer, er de stadig svarende til den situation du er i, eller skal der laves noget om?

Samme procedure med dine abonnementer, er der noget du ikke bruger som du med fordel kan stoppe med at betale til ved at melde dig ud?

En helt anden ting er at du kan gennemgå dit medlemskaber af sådan noget som for eksempel fagforening og a-kasse, her kan der også være penge at spare, hvis du gerne vil se en oversigt over de bedste a-kasser, så er det absolut muligt.

Planlæg frem i tiden – få noget at glæde dig til

Det kan være svært at forestille dig at det bliver sommer igen, specielt når det er mørkt, koldt og vådt derude, men hvorfor ikke gå i gang med at planlægge alle de fede ting du skal lave til sommer?

Det kan godt være der er lang tid til, men det kan være noget der hjælper dig igennem den mørke tid hvis du sætter dig ned og tænker over alt det du ikke har fået gjort som du gerne ville have lavet tidligere, og så siger – den kommende sommer skal jeg nå det hele!

Tag gerne ind over et par rejsesider på nettet for at finde inspiration og lækre billeder, hvem har ikke drømt om at tage til oktoberfest i München, eller at tage Caminoen – på et eller andet tidspunkt i livet?

En anden fordel du har ved at planlægge nu, det er at du kan nå at spare op til dagen kommer, så du netop ikke skal stresse over hvordan du finder pengene til den tid, godt begyndt er halvt fuldendt.

En ting er at du er i god fysisk form, men har du også den mentale balance? Der er helt sikkert en sammenhæng mellem det mentale og det fysiske, og din krop fungerer ikke altid godt hvis du er mentalt udmattet eller bare ude af balance.

Derfor kan der være en stor værdi for dig i at vurdere dit sundhedsniveau på begge fronter, spørge dig selv om du virkelig har det godt, eller om der er for meget pres på – er du stresset?

Der findes folk der sætter en ære i at være under pres, og gerne ytrer stolte konstateringer om at de har en høj stresstærskel, men det er med al sandsynlighed de selv samme mennesker der møder op senere hos en terapeut, fordi de i længden ikke kunne holde til det.

Så du skal stille dig selv spørgsmålet hvor du ligger på dit gennemsnitlige stress-barometer, hvis du konstant ligger over 90%, og under spidsbelastninger kommer over 100, så skal du gøre noget ved det, for det er for sent når filmen er knækket og hjernen har sagt stop.

Spørg dig selv hvad der er vigtigt for dig i livet, det kan være svaret overrasker dig.

Hold kontakten med andre, det kan gøre meget

En af de tydelige tegn på at du trænger til at drosle ned, det er at du isolerer dig fra folk, sikkert i en form for misforstået opfattelse af at hvis du bruger mere tid på at klare det der stresser dig, så vil det stoppe med at stresse, men intet kunne være mere forkert – du vil med al sandsynlighed opleve at det ikke forsvinder selv med mere tid på at løse opgaverne.

Så sørg for at snakke med dine nærmeste på fast basis, et simpelt telefonopkald kan gøre en verden til forskel, både for dig selv og det menneske du taler med, det kan også være dem du snakker med, har et behov.

Du skal sikre dig at du har god dækning, kig gerne på dækningen via CBB mobilmaster, så du ved hvordan du er dækket ind.

Og ja det kan være svært at tage det første skridt til at ringe op, specielt hvis du har vænnet dig til ikke at gøre det længere, men så planlæg det grundigt, og tag dig tid.

Start med at filosofere, find nogle svar

En anden ting der kan hjælpe dig med at skabe ro, det er hvis du sætter dig ned i fred og ro og filosoferer, tænk over hvad der betyder noget – om du har det liv du gerne vil have.

Find nogle svar på livets store spørgsmål, hvor den største udfordring er at det kun er dig selv der kan svare på det, for det er dit liv det handler om, men til gengæld kan du opnå en fantastisk indsigt hvis du tør stille dig selv de svære spørgsmål, og har modet til at handle på svarene.

Find roen og freden i livet igen, du fortjener det, og ikke mindst dine nærmeste.

Ens hjem er vigtigt. Det er her, man gerne vil føle sig sikker og godt tilpas. Velvære i hjemmet kommer dog ikke af sig selv. Man bliver nødt til selv at sørge for, at ens hjem er udstyret således, at man nyder at være der.

Det er selvfølgelig helt forskelligt fra person til person, hvad det er, som giver velvære i hjemmet. Alligevel er der nogle ting, som langt de fleste nu om dage ville foretrække at have styr på. Her er to gode råd til, hvad de fleste kan gøre for at skabe et mere behageligt hjemmemiljø.

Forbindelse – sørg for at du kan være online, når du vil

Godt, hurtigt internet er efterhånden en nødvendighed i hvert et hjem. Effektivt bredbånd bruges nu om dage til så meget, at det næsten ikke er til at være foruden.

Forbindelsen skal være i orden, for at man kan streame film og musik. Hvis man spiller online computerspil, er det også nødvendigt, at ens opkobling til internettet er i tiptop stand. Selv det meste af det man laver på sin telefon kører bare meget bedre, hvis telefonen er koblet til stabil og hurtig wi-fi.

Når internettet fylder så meget i henhold til, hvor lækkert det er at bo, hvor man bor, så skal det selvfølgelig også være i orden. Det er dog at foretrække, at ens bredbånd ikke bare er hurtigt, men også til en tilforladelig pris. Derfor bør man ikke bare kigge efter, hvor man kan få den bedste forbindelse, men også hvor man kan få sit bredbånd billigst. Internettet skal være godt, men prisen skal også passe til det man får.

Indeklimaet er vigtigt – hold styr på temperaturen

Det er ligegyldigt, hvornår på året det er. Hvis temperaturen i ens hjem ikke passer til ens behov, så bliver det hurtigt træls at være der. Om det er for varmt eller for koldt gør ingen forskel. Hvis man fryser, imens man spiser aftensmad, er det træls. Hvis man brænder op, når man streamer en TV-serie, er det også irriterende.

Der er selvfølgelig mange måder, hvorpå man kan styre temperaturen i sit hjem. Radiatoren er ganske normal, især når vejret begynder at blive koldt. Når solen skinner, og varmen raser, er blæsere og nogle gange aircondition gode valg, hvis man gerne vil køle ned.

Alle de forskellige muligheder i henhold til at styre varmen har selvfølgelig deres fordele og ulemper. Aircondition er for eksempel utrolig effektivt, hvis man nyder et køligt indeklima. Til gengæld bruger den også en utrolig mængde strøm. Derfor bør man overveje, hvilke midler der passer bedst til ens situation.

Et sådant middel kunne også være en varmepumpe. Varmepumper hjælper med at regulere varmen i hjemmet. De er nemme at installere og kan givetvis være en god måde at spare energi på. Det er derfor værd at tjekke, om en varmepumpe måske er den bedste og billigste måde, hvorpå man kan holde styr på temperaturen.

Der er mange andre råd til velvære i hjemmet. Disse to er dog en god start for næsten hvem som helst.

Det kan være rigtig træls at gå rundt og længes efter noget, som man ikke har råd til. Specielt hvis det er noget man ved, at man vil blive ekstremt glad for at få. Det kan være forskelligt fra person til person hvad denne ting er, men én ting er sikkert. Vi har stort set alle en ting, vi godt kunne tænke os, som ville gøre os ekstremt glade.

Og selvom man ikke har råd til at købe, hvad end det nu er, der ville gøre en gladere, så kan man finde måder at ændre det på.

Med et lån kan du få råd

Ved at tage et lån online kan du råd til lige det, du står og gerne vil have. En ny bil f.eks. Eller er du ung, og kunne du godt tænke dig at få råd til et kørekort, fordi du ikke har råd selv, så er et lån måske en mulighed for dig.

Der er rigtig mange populære online privatlån som du kan tage et kig på og overveje. Det er dog vigtigt, at du bruger noget tid på at undersøge, hvilket lån der er bedst til dig og giver dig mest sikkerhed, så du ikke ender med at komme i problemer med dit lån, eller pludselig står med en ubehagelig overraskelse i form af en stor ekstraregning på grund af lånet.

Derfor er det en god ide at have styr på hvilken type lån du skal, hvad renten er, hvordan tilbagebetalingen skal foregå, og selvfølgelig hvor lang tid du har til at betale lånet tilbage.

Skal du bruge pengene til et kørekort bør du forberede dig

Hvis du planlægger at bruge pengene fra et eventuelt lån, til at tage et kørekort, så betaler det sig, at du forbereder dig på forhånd.

At tage et kørekort er ikke billigt, og hvis du ikke klarer det i første omgang, koster det mere at tage prøver om. Derfor giver det mening, at du forbereder dig så meget som muligt, både inden du starter undervisningen, og undervejs i forløbet ved at lave dine lektioner og måske bruge lidt ekstra forberedelsestid.

Så det er en god ide at læse lidt op på de forskellige trafikregler og, hvad de forskellige trafikskilte betyder. Ved at gøre det, kan du potentielt spare penge i længden, hvis du består dine prøver allerede i første omgang.

Når du skal tage et lån online, så er det i hvert fald helt sikkert, at du skal være påpasselig med ikke bare at tage det første og det bedste lån. Det kan ikke siges nok gange, at du bør bruge noget tid på at finde det bedste lånefirma, så du ikke senere bliver hjemsøgt af at have taget en forhastet beslutning.

Men hvis et lån kan hjælpe dig med at få råd til at tage et kørekort, at købe en ny bil, eller hvad du nu lige går og drømmer om, så er det helt sikkert noget, du skal overveje.

Det er ikke nogen overraskelse, at flere og flere af os er begyndt at bruge naturen som et fristed og et sted, hvor vi kan holde vores ferier. COVID-19 har ændret vores vaner, og det er på mange måder en god ting.

En ny verden har åbnet sig for mange, der ellers plejer at tage til sydens varme. Nu er det også populært at tage på udflugt og ferie i den danske natur. Her er det dog vigtigt, at man får anskaffet sig det bedste udstyr og grej til turen. 

Hvis du er nybegynder til vandreturen, fisketuren eller jagtturen, så kan det være svært at vide, hvor man skal starte, og hvor man skal kigge hen for at få sig noget viden inden for områderne. 

Læs om alt hvad du skal vide på blogs 

Den danske natur er dejlig, og når først du er begyndt at kunne lide naturen i Danmark, så vil du også prøve at søge på andre ture i Skandinavien, som kan stille din lyst til naturen.  

Men udstyret og grejet finder jo ikke sig selv, og hvis du gerne vil have det allerbedste slags udstyr, samtidig med at du også gerne vil have info omkring det, så kan du bruge blogs, hvor de tester og skriver alt omkring udstyr og grej.

På denne måde kan du få et klart overblik over, hvad du skal fokusere på og prioritere på din første tur på søen med fiskestangen eller din første tur i skoven med vandrestøvlerne. 

Det helt rigtige udstyr og grej i felten

Når du starter dit outdoor-eventyr, så er der mange ting, der skal holdes styr på, for naturen er barsk, og hvis man ikke har det rigtige udstyr eller det rigtige grej, så bliver det ikke en fornøjelig tur.

Det er fx aldrig rart at have købt nogle vandrestøvler, der enten er for små, for store eller overhovedet ikke passer din fodform. Endvidere skal der også være styr på sovemulighederne, da du ikke vil have en for tynd sovepose til de kolde nætter.

Grejet er også en utrolig vigtig del af jagtturen, hvor du fx kan have brug for en natkikkert, så du kan se langt ind i mørket. 

Det handler altså om at have det rigtige udstyr og det rigtige grej planlagt med på turen, og det er noget, du kan forberede dig på inden, du tager afsted. Det er en rigtig god idé at være forberedt, så du ikke ender med at stå i en rigtig kedelig situation. 

Er du klar til naturen?

Så nu har du gjort alt dit forarbejde inden turen ud i naturen, hvor du har undersøgt, hvilket slags udstyr der er bedst, hvad der mest kan betale sig, samt hvad du ville få brug for. 

Du er derfor mere eller mindre klar til at tage afsted, dog er der lige et godt råd, du skal have med på vejen. Pak let. Hvad enten om du skal på fisketur, mountainbiketur eller vandretur, så vil du ikke gå og bære på unødvendig bagage. 

Det handler derfor om at prioritere, det man skal have med, og så kun have det absolut nødvendige i rygsækken.